Vad menas med maxpuls

Delve Into the Prescribing & Safety Information for a CDC Recommended Meningitis Vaccine. Visit the Official HCP Site & Research Information on a Meningococcal Meningitis Vaccine. 1 hög maxpuls farligt 2 Maxpulsen anger det högsta antal slag per minut som ditt hjärta kan slå, och den maximala pulsen som kan uppnås vid ansträngning kallas därmed maxpuls. Maxpulsen är till stor del kopplad till generna och är alltså inte något du kan påverka via träning. 3 maxpuls ålder man 4 Maxpuls – Vad menas med det? Vad är maxpuls? Maxpuls är det maximala antal slag ditt hjärta slår per minut under maximal ansträngning. Det är en individuell mätning, som påverkas av flera faktorer såsom ålder och även genetiska faktorer. Det är viktigt att notera att maxpuls inte är en indikator på din konditionsnivå. 5 Din vilopuls och maxpuls är viktiga att känna till för att du ska kunna träna optimalt. Se här hur du mäter både max- och vilopulsen. Se också vad som räknas som låg, normal och hög vilopuls. 6 Maxpuls är individens maximala puls vid en viss ansträngning. Maxpulsen används som referens av intensiteten i olika träningsprogram för konditionsträning. Med maxpuls menar man inte den absoluta maxpulsen, som förmodligen inte går att mäta upp på rimligt sätt, utan den högsta puls man kommer upp i en specifik gren. 7 maxpuls ålder kvinna 8 För att uppskatta maxpulsen går det generellt att räkna på minus din ålder. 9 › vad-ar-pulstraning-och-varfor-skall-du-trana-det. 10 vad är vilopuls 11
vad menas med maxpuls