Sömn apple watch app

sömn apple watch app
På Apple Watch Öppna appen Sömn och tryck på Fullständigt schema. Tryck på Varva ned eller Sömnmål under Alternativ. Tryck på plus- och minusknapparna för att justera tiden. Tryck på vänsterpilen uppe till vänster för att gå tillbaka och spara ändringarna. Ändra sömnschemat på din iPhone. 1 sleep cycle apple watch 2 Open the Apple Watch app on your iPhone, tap My Watch, then tap Sleep. View your recent sleep history Open the Sleep app on your Apple Watch to see the amount of sleep you got the night before, the time spent in each sleep stage, and your sleep average over the last 14 days. 3 apple watch ultra sömn 4 $ på Amazon Så här visar du sömndata från Apple Watch på iPhone Du kan läsa och visa sömndata från din Apple Watch antingen på själva klockan eller på din iPhone. För det senare, följ. 5 Apple Watch spårar din sömn baserad på sömnschemat du skapar. Apple Watch kan också spåra din sömn när du slår på sömnfokuset manuellt. Om du vill få sömndata från Apple Watch måste den spåra din sömn under minst fyra timmar per natt. Du kan skapa flera scheman – exempelvis ett för vardagar och ett för helger. 6 Även om du inte har på dig Apple Watch i sängen, kan AutoSleep spåra din tid i sängen. Det hela är extremt enkelt. Eftersom alla är annorlunda ger AutoSleep dig en enkel installationsguide och en möjlighet att ändra parametrar, ifall det skulle vara så att du rör dig väldigt lite under din sömn. Fullständig integrering med Apple. 7 apple watch 8 8 Tryck på Sömn och justera sedan de här inställningarna: Aktivera när Varva ned startas: Som förval börjar fokusläget. 9 Tryck på Fullständigt schema och alternativ. 10 apple watch rem 11